Talleres Coaching Cuidadores

Tu bienestar personal es la base del bienestar del otro. Cuídate para cuidarle.

Talleres de Coaching para Cuidadores

Tu bienestar personal es clave en el bienestar del otro. Cuídate para cuidarle.

Es frecuente que las personas que cuidan a un familiar enfermo experimenten cambios en las relaciones familiares, en el trabajo, en su tiempo libre, en su salud, en su estado de ánimo. Por ejemplo, es habitual detectar entre los cuidadores que a veces experimenten sentimientos como soledad, ansiedad, estrés o incluso que enfermen.

Y es que, para muchos cuidadores, es difícil mantener un equilibrio entre sus actividades personales y sus tareas del cuidado.

El alejamiento de las actividades sociales, por ejemplo, es frecuente y está muy relacionada con sentimientos de tristeza, cansancio, aislamiento e incluso culpa.

ATENCIÓN
Si no eres cuidador o cuidadora, entonces te interesan los Talleres de Crecimiento Personal y Coaching o los Talleres Personalizados, que diseño a tu medida.

¿Qué son los Talleres de Coaching para Cuidadores?

Los Talleres de Coaching para Cuidadores son un espacio de encuentro con personas en tu misma situación; un espacio de reflexión y de aprendizaje. Desde aprender a relajarte hasta saber cómo valorarte y valorar también la importante tarea que realizas. Compartir experiencias con otras personas que pasan por situaciones similares es muy importante para darte cuenta que no estás solo y poder enriquecerte de otras vivencias. Naturalmente, hay personas a quienes les cuesta compartir experiencias en grupo. En ese caso, recomiendo un proceso individual de Coaching para Cuidadores.

Los Talleres de Coaching para Cuidadores son una compañía y una ayuda práctica para que aprendas a cuidar mejor tanto de ti mismo como de la persona a tu cargo, y para que puedas gestionar o solucionar diferentes situaciones que afrontas a diario. 

¿Para quiénes son los Talleres de Coaching para Cuidadores?

Los Talleres de Coaching para Cuidadores se enfocan en problemáticas muy concretas a las que se enfrentan personas que cuidan de personas (padres, hijos con dificultades, etc.). 

Estas situaciones, muy comunes entre cuidadores, suelen afectar a su bienestar físico y emocional.

Durante mis Talleres de Coaching para Cuidadores he identificado esas dificultades y las soluciones. Trata de contestarte francamente:

  • ¿Tienes a alguien a tu cargo y sientes que no eres valorado/a por quienes te rodean? ¿Te irrita esa situación, te sientes solo/a o impotente?
  • ¿Te falta energía, bienestar, autoestima, tiempo para ti mismo/a, para cuidarte, para descansar y te sobra estrés, fatiga, sobrecarga, ansiedad?
  • ¿Te cuesta decir “no”, “basta”, ”no puedo más”?
  • ¿Te parece que descuidas tu propia salud, tus relaciones o tu bienestar personal?
  • ¿Piensas que no eres la persona adecuada para ayudar a tu familiar porque careces de las habilidades necesarias?

Si eres cuidador de alguna persona allegada y has contestado a algunas de las anteriores preguntas, te ayudaría mucho asistir a algunos de mis talleres (o un proceso individual de Coaching para Cuidadores).

A la derecha te indico todos los beneficios los Talleres de Coaching para Cuidadores.

Diversidad de Talleres de Coaching para Cuidadores

Los problemas y situaciones que enfrenta cada persona que cuida pueden ser de muy diferente índole. Por eso he creado una gran variedad de Talleres de Coaching para Cuidadores. 

  • Cuidarte para cuidar
  • Aumenta tu autoestima
  • Cómo gestionar mejor mi tiempo
  • La asertividad, una herramienta necesaria
  • Comunicación eficaz
  • Cómo afrontar mi duelo
  • ¿Por qué cuidas? Historia del cuidador

Más detalles sobre los Talleres Presenciales PONER LINK A NUEVA PÁGINA DE DETALLES en Las Palmas de Gran Canaria.

¿Por qué deberías asistir a mis Talleres de Coaching para Cuidadores? ¿Qué sacas TÚ de provecho?

Asistir a los Talleres de Coaching para Cuidadores te aportará muchos beneficios. Además, quien gana no solo eres tú, sino la o las personas a quien cuidas y todos los que te rodean.

Comprenderás por qué una relación más sana contigo misma/o y con todo lo que te rodea aumenta tu bienestar.

Estos son solo algunos de los beneficios que te aportarán los Talleres de Coaching para Cuidadores: 

  • Compartirás experiencias con otras personas que pasan por situaciones similares.
  • Aumentará tu bienestar personal y de la persona a la que cuidas.
  • Te sentirás más productivo al ser capaz de emplear tu tiempo de forma eficiente.
  • Te sentirás dueño de tus emociones, adecuándolas a cada situación específica.
  • Te sentirás acompañado, escuchado y comprendido. Tanto yo como el grupo estaremos ahí para apoyarte.
  • Aprenderás a decir NO de forma eficaz y sin sentirte culpable. Así también reforzarás tu autoestima y confianza en ti.
  • Mejorarás tus habilidades de comunicación, tus relaciones y tu bienestar general.
  • Aprenderás herramientas que ten ayudan a cuidarte para poder cuidar y disfrutarlo.

¿Te gustaría saber más sobre alguno de los Talleres de Coaching para Cuidadores? Consúltame. Será un placer atenderte.