Blog de Crecimiento Personal

Resiliencia, tu capacidad para superar los problemas

Resiliencia, tu capacidad para superar los problemas

Resiliencia: Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él Henry Ford ¿Quieres saber qué es la Resiliencia y cómo puede beneficiarte? En este post te explico en qué consiste, cómo puede ayudarte en tu vida y las mejores maneras de potenciarla. Empecemos por loLeer más sobre Resiliencia, tu capacidad para superar los problemas[…]

Ideas Irracionales de Ellis: ¿Sabes Por Qué Te Sientes Mal?

Ideas Irracionales de Ellis: ¿Sabes Por Qué Te Sientes Mal?

” Los hechos y situaciones que te ocurren tienen un carácter neutro. Son tus ideas irracionales, interpretaciones y juicios, pensamientos y sentimientos los que determinan si esos hechos o situaciones son buenos o malos” ¿Quieres Saber Por Qué Te Sientes Mal? Cuando se produce un acontecimiento, lo interpretas y experimentas una determinada emoción. Esta emoción no seLeer más sobre Ideas Irracionales de Ellis: ¿Sabes Por Qué Te Sientes Mal?[…]

Técnicas Asertivas en los Conflictos

Técnicas Asertivas en los Conflictos

Las Técnicas Asertivas mejoran tu comunicación al fomentar tu comprensión del problema y clarificar tu postura. “Primero, escuche. Dele a su oponente la oportunidad de hablar. Déjelo terminar. No se resista, defienda ni discuta. Esto sólo levanta barreras. Trate de construir puentes de comprensión.”                      Leer más sobre Técnicas Asertivas en los Conflictos[…]

Características de una Persona Asertiva

Características de una Persona Asertiva

“Para una persona asertiva el sentido de la comunicación es la reacción que obtiene. Si asumes la responsabilidad de tu comunicación, tienes el poder de cambiar lo que recibes.” ¿Cómo es una Persona Asertiva? Rasgos y Características El proceso que lleva a alguien a convertirse en un individuo asertivo, para el que esta actitud es laLeer más sobre Características de una Persona Asertiva[…]

Claves de la Comunicación Asertiva

Claves de la Comunicación Asertiva

“La comunicación asertiva se desarrolla siendo activos, directos y sinceros, negociando y comunicando una impresión de respeto por los demás; es ahí donde es tan importante escuchar.” “No te olvides de tener la cabeza a punto en las dificultad.”  Horacio Si has leído El Equilibrio está en la Asertividad, habrás aprendido las más habituales conductas queLeer más sobre Claves de la Comunicación Asertiva[…]

El Equilibrio está en la Asertividad

El Equilibrio está en la Asertividad

La comunicación asertiva es el puente entre donde estás y donde quieres estar. La asertividad te puede abrir las puertas del cielo en tus relaciones con los demás. Como asegura el escritor, orador motivacional y gran comunicador, Anthony Robbins, la forma en que nos comunicamos, con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestrasLeer más sobre El Equilibrio está en la Asertividad[…]